CREATINA + BETA-ALANINA

O QUE É A CREATINA?

A creatina é um nutriente naturalmente produzido pelo organismo e também pode ser obtida através da alimentação, principalmente por meio do consumo de carnes vermelhas e peixes, ou suplementação dietética. Mais de 90% da concentração total de creatina encontra-se na musculatura esquelética, onde funciona como reservatório de moléculas de alto valor energético. De acordo com a demanda de energia, é utilizada para a síntese de (ATP), considerada “moeda energética” das células.

Ao aumentar as concentrações musculares de creatina, proporciona-se ao corpo maior quantidade de energia, o que possibilita sustentar atividades físicas de maior intensidade e duração. Além disso, contribui para o aumento da força e resistência muscular, favorece a hipertrofia e melhora da performance esportiva.

A creatina não serve apenas aos fisiculturistas e atletas. É o suplemento perfeito para todos os esportes que requeiram picos de energia repetidos – como o futebol, basquete, futebol americano, baseball, hóquei, natação, atletismo e muitos outros. Para ter um rendimento no mais alto nível, é preciso ter uma quantidade suficiente de creatina no corpo.

O QUE É A BETA ALANINA?

Beta Alanina Oficialfarma auxilia o ganho de massa magra e diminui a fadiga muscular, melhorando o desempenho físico para aguentar mais cargas e repetições nos treinos.

Para os praticantes de atividades físicas, a fadiga é um dos fatores principais que influencia o rendimento esportivo. Com a suplementação de beta alanina, é possível melhorar a capacidade física em exercícios de alta intensidade pois há o aumento da dos níveis de carnosina no organismo, proporcionando mais força e resistência.

Além disso, a função antioxidante da carnosina colabora para que os efeitos da prática nutricional da beta-alanina sejam aproveitados durante os exercícios físicos, momento em que há uma tendência de aumento da produção de radicais livres. Como a carnosina atua combatendo esses radicais, a suplementação de beta-alanina reforça a sua atuação na melhora do desempenho físico.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA CREATINA + BETA ALANINA?

Melhora a performance em exercícios de alta intensidade;

Promove o aumento da força e massa magra;

Previne a fadiga;

Aumenta a resistência muscular.