GLICINA - Alta Potência e Energia

A Glicina é um aminoácido não essencial que tem papel fundamental em nosso sistema digestivo e nervoso, além de ser antioxidante e ainda ajudar a fornecer energia para os músculos, atua na composição das proteínas e possui um sabor adocicado.  

Para que serve a Glicina?

A Glicina possui várias funções em nosso organismo, dentre elas, a função de intermediário biossintético. A partir dela outras substâncias úteis são produzidas como as porfirinas (forma o grupo heme das hemoglobinas), purinas (base nitrogenada utilizada na formação da cadeia de DNA) e também as fosfocreatinas. A Glicina também atua como  um neurotransmissor de função inibitória, principalmente na retina, medula espinhal e tronco cerebral. Ela é muito importante para que ocorra a diferença de potencial na célula e, desta forma, o impulso nervoso possa acontecer para levar as informações necessárias a diversas partes do corpo. Além dessas funções, a Glicina também atua como elemento estrutural de várias substâncias, principalmente do colágeno.  

Os benefícios da Glicina

A Glicina também melhora a oxigenação dos tecidos, pois com mais oxigênio, o tecido muscular consegue gerar uma melhor hipertrofia. Portanto, para quem quer aumentar a força muscular, uma boa opção é ingerir suplemento de glicina, já que esse aminoácido faz parte da composição da creatina, garantindo maior ganho de massa muscular em menos tempo de academia.

• Melhora a digestão;


•  Ajuda os neurotransmissores;


• Propriedade antioxidante;


• Melhora a qualidade do sono;


• Aumento de energia;


• Melhora a oxigenação dos tecidos, acelerando o ganho de massa muscular

No sistema digestivo: O fígado é o órgão principal quando o assunto é a metabolização das gorduras. A Glicina atua na produção da bile, líquido que fica armazenado na vesícula biliar e é secretado quando consumimos algum alimento, ajudando a degradar a gordura.

No sistema nervoso: Os neurotransmissores são de extrema importância para a nossa saúde. São eles que nos conferem a sensação de prazer e bem-estar, mas também sensações ruins como a tristeza, o estresse, a falta de atenção ou transtornos como a depressão, ansiedade, desatenção, hiperatividade que a falta de algum neurotransmissor acarreta. Mas, dependendo do grau da patologia, a ingestão de Glicina pode auxiliar nas alterações do humor.

Propriedade antioxidante: A Glicina é um componente essencial na formação da glutationa, que é um poderoso agente antioxidante. Assim, podemos dizer que a Glicina ajuda a reduzir a incidência de doenças crônicas, como a hipertensão arterial, e algumas mais graves, como o câncer, por retardar o envelhecimento celular e reduzir a alteração na estrutura do DNA.

Para quem sofre de insônia: Uma noite de descanso com qualidade é muito importante, pois é durante o sono que as fibras que foram lesionadas no momento do treino são reparadas, gerando a hipertrofia muscular. Pesquisas realizadas evidenciaram que a Glicina ajuda na melhora da qualidade e no aumento da duração do sono.

No sistema muscular: Para quem pratica exercícios físicos como a musculação, a glicina é um aminoácido muito importante. Pois, ela ajuda a repor o estoque de glicogênio, principal fonte de energia muscular. Outro ponto importante é o papel da glicina no aumento da síntese do hormônio do crescimento (GH), utilizado pelo nosso corpo para o reparo das fibras musculares após o treino, dentre outras funções. Como é um hormônio anabólico, é essencial para a hipertrofia muscular.

A Glicina também melhora a oxigenação dos tecidos, pois com mais oxigênio, o tecido muscular consegue gerar uma melhor hipertrofia. Portanto, para quem quer aumentar a força muscular, uma boa opção é ingerir suplemento de glicina, já que esse aminoácido faz parte da composição da creatina, garantindo maior ganho de massa muscular em menos tempo de academia.

• Melhora a digestão;


•  Ajuda os neurotransmissores;


• Propriedade antioxidante;


• Melhora a qualidade do sono;


• Aumento de energia;


• Melhora a oxigenação dos tecidos, acelerando o ganho de massa muscular