A falta de vitaminas ou ferro no corpo podem causar alguns tipos de anemia. O ferro um mineral vital para quase todos os organismos. A deficincia desse mineral no corpo humano pode ocorrer como resultado de uma ingesto inadequada do nutriente, m absoro, perda crnica ou aumento da demanda pelo organismo.

Caso haja alguma suspeita de um quadro de anemia, so realizados exames clnicos e laboratoriais. Por meio desses exames que se apura a concentrao de hemoglobina e a situao das hemcias. Outros testes verificam como andam os compartimentos de ferro no corpo.

As principais fontes de ferro na dieta vm de alimentos de origem animal. Mas o elemento tambm encontrado em vegetais e medicamentos.

Em alguns perodos da vida, h um aumento na necessidade de ferro, como na fase da amamentao, na adolescncia, na gravidez, na menstruao, entre outros.

A deficincia de vitamina B12 e cido flico


A anemia no est associada somente a falta de ferro no organismo, mas tambm pode estar relacionada carncia de duas vitaminas: a vitamina B12 e o cido flico. A deficincia de tais nutrientes capaz de acarretar uma sntese inadequada do DNA, prejudicando o processo de multiplicao das clulas, a diviso celular.

Para prevenir ou tratar a anemia, tem sido utilizado cada vez mais o uso de suplementos. Consulte seu mdico!
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