Pré Treino Alta Performance

De modo geral, as estratégias nutricionais voltadas para atletas ou não, visam evitar a perda de massa magra e manter a composição corporal adequada. Tratando-se de praticantes de esportes, a demanda energética acaba tornando-se maior em relação a pessoas que não praticam nenhuma atividade, o que torna necessário um aporte energético maior para suprir tais necessidades. 

A escolha da dieta tem impacto direto sobre o desempenho desportivo, uma vez que a qualidade nutricional, aliada a outros fatores, será determinante na capacidade do organismo de se adaptar fisiologicamente ao treinamento. Neste contexto, o uso de suplementos voltados para o favorecimento da performance física e dos resultados do treinamento têm sido amplamente empregados.

PALATINOSE 

A palatinose é um açúcar que além de poder ser utilizado para atender aos objetivos citados, por ser baixo índice glicêmico não promove picos insulínicos e é metabolizada lentamente. Por este motivo, a energia é liberada de maneira mais constante e por maiores períodos de tempo, além de evitar a ocorrência de alterações que funcionem como fatores de risco para o desenvolvimento de desordens metabólicas, como resistência à insulina. Tais características tornam a Palatinose o carboidrato de rápida absorção de maior benefício, uma vez que também contribui para o aumento da velocidade de queima de massa gorda. 

TCM

TCM são triglicerídeos de cadeia média formados por ácidos graxos saturados: ácido caprílico, cáprico e, em menor proporção, ácido capróico e láurico. São as principais formas de gordura presentes na alimentação humana e foram introduzidos na prática clínica a cerca de 50 anos com objetivo de tratar disfunções na absorção lipídica (gordura) como fonte energética. 
As gorduras, de modo geral, por serem apolares são transportadas no sangue através de transportadores chamados de lipoproteínas, pois o plasma sanguíneo possui característica polar. Entretanto, os TCM não necessitam deste tipo de transporte, em sua maior quantidade. Por este motivo, tornam-se disponíveis para utilização como fonte energética de maneira muito mais rápida. A utilização destes compostos para produção de energia é extremamente vantajosa, uma vez que permite que o glicogênio (açúcar) muscular de reserva seja poupado. 
Deste modo, é possível aumentar a resistência física durante exercícios de longa duração e ainda aumentar a sensação de saciedade. Isso porque o metabolismo de gorduras resulta na formação de cetonas e estes compostos funcionam não apenas como fonte de energia, também atuam como sinalizadores para a regulação do apetite, contribuindo assim, para acelerar o processo de redução de medidas aliado à prática esportiva e dieta balanceada. 

D-RIBOSE

A ribose é um carboidrato (açúcar) simples que faz parte da composição da molécula de energia adenosina trifosfato (ATP), e das moléculas de ácido desoxirribonucleico (DNA) e ácido ribonucleico (RNA). O ATP, frequentemente descrito como “moeda energética” é necessário para que as células consigam realizar suas atividades metabólicas, como síntese de proteínas, glicogênio e ácidos nucleicos.

A contração da musculatura esquelética de maneira intensa e repetida gera uma condição de baixa oxigenação tecidual, denominada hipóxia. Com a redução da chegada de oxigênio nas células musculares, o corpo faz uso de outras vias metabólicas, vias aeróbias, na tentativa de suprir a demanda exigida. Para isso, realiza o catabolismo de moléculas de ATP,  uma vez que são altamente energéticas.

Entretanto, como as reservas de ATP são limitadas, o corpo perde a capacidade de sustentar o exercício por períodos mais longos. Considerando estes fatores e a importância das vias bioenergéticas para a contração muscular, bem como para outras atividades biológicas, a utilização de D-ribose para reposição das reservas energéticas é um excelente recurso.

Outra vantagem, é que além de aumentar a disponibilidade dos componentes energéticos, a suplementação deste carboidrato contribui para otimizar a performance física durante exercícios de intensa e longa duração.

CREATINA

A creatina é um nutriente naturalmente produzido pelo organismo e também pode ser obtida através da alimentação, principalmente por meio do consumo de carnes vermelhas e peixes, ou suplementação dietética. Mais de 90% da concentração total de creatina encontra-se na musculatura esquelética, onde funciona como reservatório de moléculas de alto valor energético. De acordo com a demanda de energia, é utilizada para a síntese de (ATP), considerada “moeda energética” das células.

Ao aumentar as concentrações musculares de creatina, proporciona-se ao corpo maior quantidade de energia, o que possibilita sustentar atividades físicas de maior intensidade e duração. Além disso, contribui para o aumento da força e resistência muscular, favorece a hipertrofia e melhora da performance esportiva.

A creatina não serve apenas aos fisiculturistas e atletas. É o suplemento perfeito para todos os esportes que requeiram picos de energia repetidos – como o futebol, basquete, futebol americano, baseball, hóquei, natação, atletismo e muitos outros. Para ter um rendimento no mais alto nível, é preciso ter uma quantidade suficiente de creatina no corpo.

GUARANÁ

O guaraná possui propriedades energéticas e tônicas com efeito pronunciado sobre o metabolismo celular, favorecendo os processos bioquímicos associados à musculatura e ao sistema nervoso central.

Funciona como um energético natural proporciona mais energia e disposição; Ajuda diminuir o excesso de glicose e colesterol; Melhora enxaquecas e dores de cabeça em geral; Combate o cansaço e a fadiga; Em praticantes de atividade física melhora o desempenho durante o exercício; Por acelerar o organismo aumenta o gasto calórico do corpo, ajudando na perda de peso.